분류 전체보기1 임신막달 순산에 도움이 되는 음식과 방해되는 음식 임신막달 순산에 도움이 되는 음식과 방해되는 음식 임신막달이 되면 몸도 무겁고 출산에 대한 걱정때문에 불면증도 겪는 다는 산모분들이 많으시다고 합니다. 여러분은 순산을 위해 어떤 노력을 하고 계신가요? 오늘은 순산에 도움이 되는 음식과 순산을 방해 하는 음식에 대해 소개해 드리려고 합니다. 순산에 도움이 되는 음식 첫번째 추천음식은 '고기' 입니다. 임신막달이 되면 관리하셨던게 소홀해 지게 되면서 야식, 인스턴트, 과자를 드시는 분들이 생기기 시작합니다. 먹을 때는 정말 기분이 너무 좋지만 늘어나는 체중을 보면 또 후회를 하게 됩니다. 출산 후에 아기 낳는다고 갑자기 살이 빠지는 것도 아니고 산후에 아기를 돌보며 다이어트도 해야하니 현실적으로 쉽지가 않습니다. 스트레스가 쌓여서 더 먹게 되는 경우도 생기.. 2021. 6. 17. 이전 1 다음